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Nicht mehr jedem alles Recht machen wollen…

Willst Du es auch jedem Recht machen? Möchtest Du gern von jedem gemocht werden und kannst deshalb selten NEIN sagen? Was, wenn Dein Chef Dir kurz vor Feierabend noch eine Aufgabe aufgibt? „Können Sie noch schnell…?“ oder „Ich brauch‘ noch ganz dringend von Ihnen…!“ Auch Kollegen, es gibt da so Spezialisten, verstehen es meisterhaft, ihre Aufgaben an andere Kollegen zu delegieren.

Aber auch im Freundes- und Bekanntenkreis, vor allem aber in der Familie ist dieses Situation oft vorzufinden. Wenn die Mutter ein bittet, etwas zu erledigen, darf man doch nicht NEIN sagen, es ist doch schließlich die (alte) Mutter. Und auch der Vater wünscht sie noch die eine oder andere Gefälligkeit. „Was haben wir damals nicht alles für Euch getan!“, heißt dann sehr oft mit inkludierten Schuldgefühlen. Kennst Du das?

Oder sind die Eltern vielleicht frühzeitig getrennte Wege gegangen, und Du bist mit dem Verlust eines Elternteiles nicht zurecht gekommen? Gerade als Kind kann man da kaum rational unterscheiden, man fühlt und reagiert in erster Linie emotional und bezieht mit hohem Leidensdruck solche zer- und verstörten Familienstrukturen auf sich.

Nur schwer kann man die Familie aus seinem Leben verdrängen, aber sog. Freunde und Bekannte, die immer nur nehmen und nie geben, die immer nur fordern und Dich für ihre Zwecke einspannen, kannst Du getrost gehen lassen. Die sind für Dein Seelenleben in Wirklichkeit kein Verlust. Im Gegenteil, Du wirst eine neue, wohltuende Erleichtertung verspüren, die den großen, vermeintlichen Erwartungsdruck sehr lindert. Dennoch, in erster Linie ist es für Dich wichtig, ab sofort Eigenverantwortung zu übernehmen, denn nur Du bestimmst Dein Leben, nur Du allein!

Alle JA-Sager haben meist eines gemeinsam: Ein hohen, fast immer zu hohen Stresspegel und nur eine geringe Resilienz. Daraus ergeben sich Alternativhandlungen wie vermehrtes Essen, vermehrter Alkoholkonsum oder Rauchen und Ähnliches.

Man kann diesen Kreislauf durchbrechen, es gibt sehr wirkungsvolle Methoden, die ich in meiner Praxis anbiete: Klopftechnik und Hypnose, vor allem aber vorweg das gute, professionelle Gespräch!

 

Gesprächs- und Hypnosepraxis Romana Klein

 

 

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